Comment cela se passe une séance d’hypnose ?

Chaque séance est unique et sur mesure.La transe n’a pas besoin d’être profonde, spectaculaire pour être efficace. L’important est de s’autoriser à vous connecter à vos ressentis et vos émotions. Un climat de confiance est pour cela essentiel et nous prenons le temps nécessaire au premier entretien pour le créer.

Après un temps de relaxation, favorable au lâcher prise du mental, je propose des suggestions, positives, spécifiquement choisies et formulées pour vous. C'est vous seul qui dialoguez avec votre inconscient et vous n’accepterez de répondre aux suggestions que dans la mesure où celles-ci sont conformes à vos valeurs fondamentales.

Tout le monde est-il hypnotisable ?

Si la personne le souhaite, oui. Toutefois, certains sont plus réceptifs à l’induction hypnotique que d’autres. C’est au praticien d’utiliser les outils adaptés (suggestions, métaphores…) pour faciliter cette connexion avec son inconscient.

Peut-on s’endormir, rester soi-même ?

Contrairement à ce que l'on peut croire, on ne dort pas en hypnose. On ne perd donc jamais le contrôle. L’hypnose est un état modifié de la conscience qui se situe entre le conscient et le sommeil. Je suis une intermédiaire qui vous permet d’atteindre cet état et d’ouvrir la porte de vos ressources. Vous continuez d’entendre ce que je dis tout au long de la séance et une partie de vous reste consciente.

Peut on perdre le contrôle de soi comme dans les spectacles d'hypnose ? .

L'hypnose d'accompagnement est encadrée par un code déontologique dans lequel le respect de l'individu est essentiel. Je suis moi même passionnée par mon métier parcequ'il me permet d'accompagner vers le mieux être et l'émergence de solutions. Aucune pratique qui irait à l'encontre de ces valeurs ne peut alors prendre place. Par ailleurs, vous ne pouvez entrer en hypnose contre votre volonté et si en séance vous sentez un danger, vous sortez automatiquement de l’état d’hypnose, qu'il soit léger, moyen ou profond. Vous êtes libre. Seul change ce que vous voulez bien changer.

Est-ce de la psychologie ?

L'hypnose se différencie de la psychologie dans la manière d'aborder le sujet et de le traiter. Elle part de l'expérience directe de la personne et par l'intermédiaire de l'inconscient. Contrairement à l'approche psychanalytique, elle ne cherche pas pourquoi vous vous sentez mal, mais plutôt comment aller mieux. L'hypnose permet de résoudre des problématiques sans avoir besoin de fouiller systématiquement dans son passé.

Peut-on le faire seul ?

Je peux vous apprendre l'auto-hypnose. Ainsi, il est possible lorsque c'est utile, de revenir de façon autonome dans cet état modifié de conscience. Je peux aussi vous fournir des séances audios que vous pourrez réécouter chez vous.

Y a-t-il une prise en charge financière ?

À ce jour, en France, la consultation d’un hypno-praticien en cabinet ne donne droit à aucun remboursement par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances.

L’hypnose est elle une aide efficace pour l'arrêt du tabac

Oui. L’hypnose est souvent la dernière solution mise en œuvre après diverses tentatives. Elle offre un moyen rapide et efficace pour lâcher sa dépendance à la cigarette. Son taux de réussite avoisine les 80 à 85%.